Ale ja pytalem o przeciwwskazania dla nastolatkow (16 lat).. Ewentualnie moj brat moze brac Whey Protein tez Scietec Nutrition. Ale boi sie, ze dla nastolatkow to nie jest zalecane..
a jakie bialko byscie polecali? a co sadzicie o tym? Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 920g a bcaa co o tym sadzicie przydatne to i czy od poczatku mozna brac czy po jakims czasie?
to zależy ile masz $ jak mało to np. SP80 Olimpu jak więcej to jakieś białko Trec'a np.Ultimate, Perfect Whey Protein, Nitroprogen jak jeszcze więcej to takich firm jak Ultimate, 4everfit, Universal...
Masz dietę? bo pytasz o odżywkę którą można brać rano wieczorem po treningu. białko bieżesz wg braków w diecie z activ-laba miałem próbkę whey protein 95 nie jest złe ale smak vanillia jak dla mnie za słodki:-)
mozesz kupić sobie białko WHEY PROTEIN 50 Nutrendu na 100g ma 50 g białka i 37 g wegli - do tego 1kg carbo i masz ekstar bulka za mało kase z WPC oczywiście Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]
Ja zamowilem Whey Supreme z UltimateNutrition. Modle sie zeby smak byl chociarz tak zblizony w jakosci jak Hi-Tec Protein. Serwatkowe bialka niby dobre, ale do truskawki mam uraz bo MegaAbol EGG PRO o smaku truskawkowym(tak naprawde o smaku ryby, bo kolo truskawek to to nawet nie lezało). TO była dla mnie wielka Trauma i uraz na zawsze to [...]
Ok wybiore białko 100% whey protein. Widać ze dużo ludzi tu ma kompleksy na punkcie konkurencyjnych stron ale wiadomo ze chodzi o hajs a nie o to żeby komuś dobrze doradzic.;/
Dzięki chłopaki za rozpiskę! Sogi poszły. Będzie jakaś różnica jak będę brał kreatynę po treningu? Bo jestem do tego już przyzwyczajony . Po za tym to białko ma 10% kreatyny, bo to z Vitalmaxa Whey Protein jest.
za 100zł to ci wyjdzie 100g samego prochu dziennie. Za 100zł dostaniesz albo Łowieckie 1,8kg(starczy na troche ale..) albo Trec Whey 100 900g które wystarczy ci na jakieś 2 tygodnie. ew 2kg protein 80 od Hi Tec
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie to z tego co tu wypisałeś kreatyna, bcaa i witaminki są ok, reszta niepotrzebna Gainer 737 masz już mutanta więc do wyrzucenia BCAA Olimpa 1100 tak jak carbo Kreatynę Olimpa 1250 w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, w dnt 5g Białko Whey Protein do uzupełnienia braków w diecie, np. porcja do śniadania/na noc Carbo może być porcja [...]
Jakie BCAA byś polecił? 1) 2) 28 3) 93,4 / 185 4) Bieganie w sezonie letnim 3x w tygodniu po ok 8km. 5) Przygotowanie do półmaratonu w bieganiu (koniec czerwca 2017), zrzucenie z wagi, poprawienie kondycji 6) Stosowane w styczniu 2015: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder LEMON (500 g) oraz Peak - Whey Protein COOKIES, wtedy uczęszczałem na siłownię [...]